Om ION18
ION18 er verdens første ready-to-drink med 3 gram kreatin, udviklet for at gøre et af verdens mest veldokumenterede kosttilskud både convenient, tilgængeligt og velsmagende for alle.
Bag konceptet står Denis Vukovic, klinisk diætist med en stærk forankret passion for ernæring og sundhed. Under sit speciale undersøgte Denis samspillet mellem kreatintilskud og fysisk aktivitet i forebyggelsen af osteoporose hos kvinder over 45 år.
Undersøgelsen pegede på resultater, der viste, hvordan kreatin ikke blot kan understøtte knoglesundheden, men i kombination med fysisk aktivitet også kan fremme kvinders funktionsevne i hverdagen.
Denne viden blev et vendepunkt for Denis. Han blev en tydelig fortaler for, at kreatin ikke kun bør betragtes som et præstationsfremmende kosttilskud for mænd i fitnesscentret, men som et værdifuldt tilskud for alle målgrupper, med potentiale til at fremme sundhed og livskvalitet på tværs af køn og alder.
Fra ide til virkelighed.
ION18 blev født ud af en simpel, men vigtig observation i træningscenteret:
“Hvorfor fandtes der ingen færdigblandede kreatinprodukter i automaterne?”
For Denis var spørgsmålet ikke kun teoretisk, han kendte selv til udfordringen med at huske sit daglige kreatintilskud.
Et problem, han vidste mange andre også stod overfor.
Men vejen fra idé til virkelighed viste sig at være alt andet end enkel. Under sit arbejde opdagede Denis en afgørende udfordring: kreatin er kemisk ustabilt i vand og kan med tiden miste både tilgængelighed og effekt.
Det, der i første omgang lignede en umulig opgave, blev vendepunktet for projektet. Sammen med specialister og udviklingspartnere fandt Denis en løsning. Resultatet blev en unik og stabil formel, hvor kreatinets tilgængelighed bevares, selv i færdigblandet væske.
ION18 er derfor mere end et kosttilskud. Det er en banebrydende, funktionel drik, der kombinerer evidens, innovativ udvikling og praktisk anvendelighed, gjort tilgængelig i én enkelt dåse.
Forskning møder funktionalitet
Forskning & inspiration
Studier viste, at kreatin ikke kun forbedrer præstation, men også understøtter knoglesundhed og livskvalitet.
Observation i fitnesscenteret
Hvorfor fandtes der ingen færdigblandede kreatindrikke i automaterne?
Udfordringen
Kreatin er kemisk ustabilt i vand og mister effekt over tid.
Gennembruddet
Sammen med specialister fandt Denis en unik formel, hvor kreatin bevarer sin stabilitet i vand.
Ofte stillede spørgsmål
Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om ION18.
Vi har samlet alt på ét sted, så du hurtigt og nemt kan få den viden, du søger – uden at skulle lede længe.
Er kreatin et anabolt steroid?
Nej. Anabole steroider er syntetiske derivater af testosteron, et androgen hormon, som kroppen naturligt producerer. Disse stoffer øger muskelmassen ved at binde sig til androgenreceptorer i muskelcellerne og stimulere proteinsyntesen gennem ændringer i genekspression.
Kreatin virker derimod gennem en helt anden mekanisme. Når kreatin optages i musklerne, omdannes det til fosfokreatin, som spiller en central rolle i dannelsen og regenereringen af adenosintrifosfat (ATP), kroppens primære energimolekyle. Ved at øge tilgængeligheden af ATP under kortvarig, højintensitetstræning forbedrer kreatin musklernes energikapacitet, hvilket kan føre til øget træningsvolumen, styrke og på sigt muskelhypertrofi.
Selvom både kreatin og anabole steroider kan bidrage til øget muskelmasse og præstation, er deres virkningsmekanismer fundamentalt forskellige, og deres juridiske status er ikke sammenlignelig
Forårsager kreatin nyreskader/nyreinsufficiens?
Nej. Bekymringer om, at kreatintilskud kan skade nyrerne, bygger primært på misforståelser omkring kreatin- og kreatininmetabolismen samt en enkeltstående og metodisk svag kasuistik fra 1998. I mere end 20 års forskning er der gennemført adskillige kliniske studier, som konsekvent har vist, at indtag af kreatin i anbefalede doser ikke medfører nyreskader eller nedsat nyrefunktion hos raske individer.
Det er veldokumenteret, at kreatinindtag kan øge niveauerne af kreatinin i blod og urin. Kreatinin er et nedbrydningsprodukt af kreatin, som normalt anvendes som biomarkør for nyrefunktion. Forhøjede værdier i forbindelse med kreatintilskud afspejler imidlertid et højere indtag eller øget muskelmasse, ikke en reelt forringet nyrefunktion.
De få rapporterede tilfælde, hvor kreatin er blevet sat i forbindelse med nyreproblemer, har næsten altid været præget af andre faktorer såsom forudbestående nyresygdom, samtidig medicinering, misbrug af anabole steroider eller ekstremt høje doser langt over det anbefalede.
Forårsager kreatin hårtab/skaldethed?
Der findes ingen videnskabelig dokumentation for, at kreatintilskud medfører hårtab eller skaldethed. Myten stammer primært fra ét enkelt studie (van der Merwe et al.), hvor et lille antal mandlige rugbyspillere oplevede en stigning i koncentrationen af dihydrotestosteron (DHT) efter tre ugers kreatintilskud. Da DHT i visse tilfælde kan bidrage til hårtab, blev dette fortolket som en mulig sammenhæng.
Det er dog vigtigt at understrege, at studiet ikke rapporterede hårtab hos deltagerne, at DHT-niveauerne fortsat lå inden for normale kliniske grænser, og at resultaterne aldrig er blevet replikeret. Tværtimod har 12 efterfølgende studier, som har undersøgt effekten af kreatin på testosteron og DHT-niveauer, ikke fundet nogen ændringer, der kunne indikere risiko for hårtab.
Gratis fragt
Gælder for køb over 400kr.
Hurtig levering
Vælg mellem DAO eller PostNord.
dansk produceret
Tappet i Danmark.
Lad os høre fra dig
Vi er klar til at besvare dine spørgsmål om ION18. Udfyld formularen, og vores team vender hurtigt tilbage med den hjælp eller information, du har brug for.
Lad os høre fra dig
Vi står klar til at besvare dine spørgsmål om ION18. Udfyld formularen nedenfor, så vender vores team hurtigt tilbage med den hjælp eller information, du har brug for.